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鈣鎂片是一種經(jīng)國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)生產(chǎn)的補(bǔ)充人體所需鈣鎂的保健產(chǎn)品。那么，鈣鎂片好不好，有什么作用?
鈣鎂片的主要成分是鈣和鎂。
鈣鎂片的鈣的保健作用主要有以下四點(diǎn)：
一、保持牙齒堅(jiān)固，并可增強(qiáng)骨質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏散癥；
二、維持肌肉的收縮和擴(kuò)展，并調(diào)節(jié)心調(diào)和血液凝結(jié)；
三、幫助神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作，舒緩神經(jīng)緊張、緩和失眠癥；
四、有助于降低膽固醇水平，預(yù)防高血壓及其它心血管疾病。
鈣鎂片的鎂的保健作用主要有以下五點(diǎn)：
一、幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng)，維持正常的肌肉及神經(jīng)活動(dòng)，緩解肌肉疼痛、抽筋;
二、促進(jìn)細(xì)胞對(duì)鈣的吸收，強(qiáng)化免疫系統(tǒng);
三、幫助人體有效利用鈣質(zhì)，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，鞏固骨骼和牙齒;
四、減少肝、膽、腎結(jié)石形成及軟組織的鈣化機(jī)會(huì);
五、鎮(zhèn)靜大腦中樞神經(jīng)，身心平衡，消除緊張心理，減輕壓力，解除焦躁。
（編輯：liuwei）
