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超負荷下明星們如何調理身體?

發布時間:2021-02-28 18:20:21|來源:廣濟網上藥店
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明星們除了以上所說的身體承受著巨大的壓力之外,過快的工作節奏,超強的精神壓力,作息、飲食的不規律,都會造成身體機能的降低。再加上長時間的超負荷工作、缺少睡眠、以及家庭和社會的壓力,就會產生疲勞的累積過勞。

明星跳水

從近幾年,侯耀文、馬季、高秀敏等文藝界大師的離去不難看出,明星瀟灑風光背后,卻背負了常人無法承受的重負。而不良的生活習慣和持續的疲勞工作往往對腎臟的危害程度最大。俗話說,腎乃先天之本,腎強則體健,腎虛則百病生。如果腎功能下降的話,將會使人體抵抗力降低,逐漸的,各種各樣的疾病也會接憧而來。對于經常超負荷工作的明星們而言,飲食和運動至關重要,因為這可以增強人體的免疫力。在適當時,中藥補腎也是可取的選擇,因為在中藥療法來講,藥食同源的理論既可以調節腎的機能又不會產生負面的作用。也可嘗試一些陰陽調和扶正固本的藥品,如專做補腎產品20年的匯仁藥業生產的一款腎寶片,由溫腎陽、滋腎陰、補腎氣的22味名貴植物藥組成,藥性平和,更適合因壓力和生活不規律所造成的腎癥狀。

良好的生活習慣和養生習慣總會因為超強的工作壓力而忽視。提醒正處在強壓環境下的人們,不論身體還是心理承受著多大的壓力,要明白身體才是事業的前提,在繁忙工作的同時一定要注意保持良好的生活習慣和養生習慣。

文章由福冠堂新特藥在線(www.baseldya.com)整理發布

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