聲明：所有內容信息均來源于網(wǎng)絡，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

吃橘子后，不要扔掉剩下的橘子皮。洗澡有很多好處。柑橘皮氣味芳香，具有殺菌、祛風散寒、保濕、助眠、去除異味的作用。用于洗頭洗澡時，不僅能去除皮膚污垢，還能滋潤皮膚，消除疲勞。

冬天氣候干燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙無彈性。柑橘皮富含有機酸、維生素C和精油，熱水浸泡后會溶解，洗澡時從敞開的毛孔滲入皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝。而且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，可以防止水分蒸發(fā)，使皮膚光滑細膩。柑橘皮泡腳在冬天也有保暖的作用，特別適合體質較冷、怕冷的人，對治療早期感冒也有很好的效果。柑橘皮還能保護頭發(fā)，洗發(fā)后頭發(fā)光滑柔軟；柑橘皮泡腳可以改善睡眠，讓人甜甜入睡。但橘皮輕度、皮膚過敏的人群，以及發(fā)熱、口干、便秘、小便黃的人群，應慎用。

提醒大家不要直接用新鮮的橘子皮洗澡，因為它的表面被農(nóng)藥和防腐劑污染，可能會刺激皮膚。橘子皮需要處理，先用清水洗掉表面的污垢，然后用清水覆蓋5厘米左右，浸泡30分鐘以上。用堿水浸泡(在500毫升清水中加入5-10克食用堿)5-15分鐘或用淘米水浸泡1小時左右；最后，用清水沖洗，并在通風陰涼處干燥1周。洗澡前將橘子皮放入棉布袋中；放入溫水中，就能享受到香濃怡人的橘皮浴。

保存一年以上的柑橘皮變成了“陳皮”，具有理氣祛濕化痰的功效，可用于治療脾胃氣滯所致的消化不良、腹脹、痰濕咳喘等。如果要泡水，應該用陳皮，陳皮的揮發(fā)油含量比鮮陳皮少很多，不會刺激胃腸道。

不要吃新鮮的橘子皮

中醫(yī)提醒不要用鮮橘皮。我們知道，橘子皮和陳皮是一回事，有很好的藥用價值。所以很多人喜歡收集去皮的橘子皮，泡在水里喝。中醫(yī)專家指出，鮮橘皮不宜食用。

專家說新鮮的橘子皮在變成陳皮之前要經(jīng)過干燥和加工。橘子皮陳化的時間越長越好。一般每隔一年使用一次。陳皮作為一種常見的理氣健胃化痰的中藥，泡茶喝，真的可以清熱化痰。用鮮橘皮泡水就不一樣了，因為鮮橘皮含有較多的揮發(fā)油，容易刺激消化道，進而導致消化功能障礙。

另外，新鮮的橘子皮會刺激腸胃，也可能是因為橘子皮表面附著了農(nóng)藥或保鮮劑，這些有害物質經(jīng)過一般的清洗和日曬可能無法完全去除。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒。自己曬橘子皮時，注意表面發(fā)霉的橘子皮，不要用。

所以新鮮的橘子皮最好曬干放置，最好隔年重復使用。