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專家指出，老人、兒童、婦女是易感人群，最適宜空的溫度為24℃~27℃。

漫畫/余寧山

專家張志國，湖南中醫藥大學第一附屬醫院藥劑科教授。

讀者咨詢

我害怕在炎熱的天氣里“調整我的病情”。我該怎么辦？

我兒子6歲了，他很怕熱。當溫度稍高時，他會打開空鍵。但我也知道，孩子長時間呆在空可調的房間里對身體不好，容易誘發“空可調的疾病”。這段時間兒子一直哭鬧頭痛，反復咳嗽，昨天甚至還發高燒，我馬上送他去醫院。

我一直在糾結的是，該不該打開空鍵？有沒有辦法幫助家人防治“空疾病”？詹平(化名)

記者調查

“空疾病調整”的易感人群是老人、兒童和婦女。

湖南中醫藥大學第一附屬醫院藥劑科張志國教授告訴記者，空溫度過低，時間過長，空空氣流通不暢，很容易患和誘發鼻塞、頭暈、咳嗽、發熱、食欲不振、記憶力減退、皮膚干燥、皮膚過敏、關節炎、肩周炎等癥狀，現代醫學稱之為“/”。此外，老人、兒童和婦女是“空疾病調整的易感人群”。“人體最適宜空的溫度是24℃~27℃。”張志國強調。

張志國指出，出汗是夏季人們降溫、排泄廢物、保持正常健康的最重要功能之一。剛進入空調節室，氣溫驟降會引起頭暈頭痛。經常坐在空調節室內的人會感到頭暈，眼冒金星又很容易忘記事情。這是“疾病空調整引起的大腦神經不平衡反應”。同時空調節間氣密性強，內外空氣體交換減少。如果在空調節室內待的時間過長，很容易降低身體自身免疫功能，感染病菌而生病。由于缺乏新鮮空氣體刺激，打噴嚏(是呼吸道的正常防御功能，排出隱藏在鼻腔內的病菌和分泌物)次數減少，細菌向下傳播，容易患咽炎、慢性氣管炎等。有些人可能還會有過敏反應，比如流鼻涕和流鼻涕。“同樣容易被忽視的是空調節的濾網和管道的清洗，容易造成軍團菌等大量細菌滋生。”空調節開啟，成千上萬的細菌撲面而來”。張志國說。

同時他說只要方法得當“空疾病調整”還是可以預防的:定期關閉空調整和打開窗戶，每兩周清潔一次空機器調整；去戶外，多喝開水；空將室溫調至24℃~27℃為宜，風向朝上，入睡時設為“熟睡”；勤洗澡，衣服應滿足空可調環境下的保暖要求；少吃或不吃生冷，以免損傷脾胃陽氣；室內嚴禁吸煙。

專家支持。

中醫調理可以防治“空疾病”。

針對詹平提出的“有沒有辦法幫助家人防治疾病空”的問題，張志國開了一個中藥調理的藥方。

1.香薷茶:炒白扁豆、厚樸、生姜各25g，香薷50g。將前三味藥用3000毫升水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，加入香薷，攪拌，再次煮沸2分鐘，作為茶飲。【功能】祛暑解表，祛濕適度。【主治】陰盛夏熱。惡寒發熱，頭身重痛，無汗，腹痛，上吐下瀉，胸滿，舌苔白膩，脈浮。此方是岳夏乘涼、飲寒、感寒濕所致。

2.銀翹散茶:連翹、金銀花、蘆葦各30克；；18g苦桔梗、淡竹葉和牛蒡中的每一種；生甘草、淡豆豉15g每一個；荊芥、薄荷各12克。將前8味藥材用6000毫升水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，加入后兩味藥材，攪拌，再次煮沸2分鐘，即可作為茶飲。【功用】辛涼，清熱解毒。【適應癥】溫病的發病。發熱，微惡風寒，無汗或汗少，頭痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖紅，苔薄白或黃，脈浮。

3.桑菊飲茶:桑葉、連翹、蘆根各15克；；菊花、杏仁、桔梗、生甘草、薄荷各10克。將前七味藥材用3000毫升水浸泡30分鐘左右，微沸10分鐘，加入薄荷攪拌，再次煮沸2分鐘，作為茶飲。【功能】祛風清熱，宣肺止咳。【主治】初風溫時表熱溫和。咳嗽，體熱低，微渴，脈浮。

4.人參茶飲:柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、獨活、茯苓、桔梗、人參、甘草、生姜、薄荷各15克。將前11味藥放入5000毫升水中浸泡30分鐘左右，微沸15分鐘，加入薄荷攪拌，再次煮沸2分鐘，作為茶飲。【功能】散寒除濕，益氣解表。【主治】氣虛外感風寒濕表證。寒熱重，頭強痛，四肢酸痛，無汗，鼻塞重，咳嗽有痰，胸膈滿，舌淡苔白，脈弱。

5.藿香正氣粉茶:大腹皮、白芷、紫蘇、生姜、茯苓、大棗各15克；；半夏、白術、陳皮、厚樸、桔梗各30克；；廣藿香45g；甘草40克。將上述藥材用8000毫升水浸泡60分鐘左右，稍煮30分鐘即可作為茶飲。【功能】解表濕，理氣和中。【主治】外感風寒，內傷濕滯證。惡寒發熱、頭痛、胸膈脹滿、腹痛、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉、舌苔白膩、山嵐瘧疾等。

6.其他中成藥:如藿香正氣水、藿香正氣液、十滴水、涼油。

“如果“空疾病調整”嚴重，或者以上癥狀不正確，立即去醫院就診。”張志國最后強調。

(責任編輯:HN022)