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原標題:更年期癥狀可用中醫調理。

更年期是人一生中不可避免的生理階段。大多數更年期女性正處于人生轉型期。這時，女性往往面臨著職務晉升或退休的選擇。生活中，因為孩子已經長大，即將離家，也會給女性帶來困擾。而且，一些小的身體問題在這個時候開始向你襲來。

更年期是女人一生中最困難的時期，也就是“內憂外患”。但是，每個進入更年期的人都不一定會患上更年期綜合征，只要選擇藥物進行保健和適當的調理，就可以安全度過更年期。作為女性正常的生理階段，更年期并不可怕。更年期女性注重通過預防保健，補充參與平衡生理功能的幾種激素來調節激素水平(雌激素、孕激素、雄激素、黃體酮、激素)，從而幫助延緩衰老，預防各種疾病的發生。

中醫認為，女性更年期綜合征多為肝腎陰虛，主要表現為頭暈耳鳴、手足發熱、煩躁易怒、失眠多夢、腰膝酸軟等。在更年期綜合征的治療中，中藥調理是一個不錯的選擇。治療肝腎陰虛型更年期綜合征，可用北京同仁堂鮑鯤丸，補肝腎、安神、養血通絡。鮑鯤丸含有女貞子和墨旱蓮，常用來滋補肝腎。該藥物用于治療絕經前后肝腎陰虛引起的月經失調、潮熱出汗、失眠健忘、煩躁易怒、頭暈耳鳴、口干口渴、四肢酸痛、關節疼痛。

三伏天，更年期女性往往會有更多的情緒波動，更重要的是“心平氣和，自然淡然”。我們應該以積極、樂觀、健康的心態面對每一天。此外，更年期女性應適度運動，可選擇軟體操、慢跑、散步、爬樓梯和太極拳。運動不僅可以預防心血管疾病和骨質疏松，促進血液循環，增加新陳代謝，還有助于給自己一個好心情。

(來源:北京晚報)