聲明：所有內(nèi)容信息均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問(wèn)，歡迎咨詢?cè)诰€藥師。

“孩子出汗多，而且總是渾身濕透，鼻子和額頭全是汗。即使現(xiàn)在天氣變冷，他們醒來(lái)時(shí)還是會(huì)出汗。”很多家長(zhǎng)都會(huì)有這樣的疑問(wèn)。為什么他們的寶寶無(wú)論是在玩耍還是睡覺(jué)都會(huì)出汗那么多？會(huì)不會(huì)是病了？

【/h/】據(jù)南京市婦幼保健院兒科主任醫(yī)師邱介紹，一般來(lái)說(shuō)，兒童新陳代謝旺盛活躍，所以在玩耍時(shí)往往會(huì)大汗淋漓，出汗量往往比成人多。另外，幼兒時(shí)期的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育并不完善，對(duì)前一件事的興奮刺激和對(duì)后一件事的抑制睡眠之間的調(diào)節(jié)相對(duì)較差。因此，前半夜出汗也是常見(jiàn)現(xiàn)象。睡前活動(dòng)后產(chǎn)熱增加，之前沒(méi)有釋放的熱量會(huì)在入睡后繼續(xù)以出汗的形式散發(fā)，這是人體自然調(diào)節(jié)的結(jié)果，只要孩子的生活習(xí)慣能夠得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，比如睡前避免劇烈活動(dòng)，睡前不吃東西。此外，一些身體虛弱，患有佝僂病或肺結(jié)核的孩子，由于生理和疾病因素，會(huì)在半夜繼續(xù)流汗，此時(shí)家長(zhǎng)要提高警惕。

那么，出汗會(huì)影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育嗎？邱介紹，人體內(nèi)很多微量元素都是通過(guò)汗液排泄的，其中鋅、鈣流失較多。通過(guò)健康教育，大部分家庭都有孩子補(bǔ)鈣的意識(shí)，但對(duì)鋅的了解還不夠。鋅是人體必需的微量元素，與兒童生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能、視力和性發(fā)育密切相關(guān)。兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中對(duì)鋅的需求量很大。出汗過(guò)多會(huì)造成鋅的過(guò)度流失，導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅。

據(jù)報(bào)道，如果兒童缺鋅，會(huì)降低機(jī)體免疫力，尤其是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染復(fù)發(fā)，進(jìn)而引起兒童體質(zhì)虛弱，出汗增多，形成惡性循環(huán)。因此，除了補(bǔ)鈣，出汗的孩子也要適當(dāng)補(bǔ)充鋅。對(duì)于10歲以下的兒童，世界衛(wèi)生組織建議每天服用10毫克鋅。

在飲食正常、無(wú)疾病的情況下，兒童膳食中鋅的日攝入量基本可以達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。但是，出汗的孩子一定要補(bǔ)充一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。，并且還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鋅劑。同時(shí)，其他引起多汗癥的疾病也要積極治療。

錢(qián)瑩·蘇麗萍

【責(zé)任編輯:yfs001】