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今天是世界中風(fēng)日。廣州市疾病預(yù)防控制中心心腦血管疾病事件監(jiān)測系統(tǒng)顯示，2014年全年，全市因腦卒中住院病例登記人口多達3.2萬人，其中55歲以后腦梗死發(fā)病率明顯上升，45歲以后腦出血病例明顯上升。雖然中風(fēng)常被視為“老年病”，但市疾控中心提醒，預(yù)防中風(fēng)要從小做起！

同時，市疾控中心提供了腦卒中風(fēng)險評分表，建議大家預(yù)測自己未來10年患腦卒中的概率。

兒童肥胖中風(fēng)風(fēng)險增加。

據(jù)介紹，腦卒中監(jiān)測將是廣州市疾病預(yù)防控制中心的一項常規(guī)工作，收集全市腦卒中住院病例的相關(guān)數(shù)據(jù)，對數(shù)據(jù)進行匯總對比，從中發(fā)現(xiàn)問題；同時，廣州市疾病預(yù)防控制中心提醒，預(yù)防腦卒中要從小抓起。

雖然中風(fēng)的易發(fā)年齡在65歲以上，但兒童肥胖往往會增加患心臟病和糖尿病的風(fēng)險，后兩者會增加中風(fēng)的風(fēng)險。因此，控制兒童肥胖，避免兒童過量攝入高脂肪含量的食物和高糖飲食對預(yù)防腦卒中非常關(guān)鍵。

隨著生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的改變，再加上工作和生活的壓力，吸煙、酗酒和運動少，腦卒中的發(fā)病率趨于年輕化。對于中青年人來說，避免高脂飲食，戒煙限酒，增加體力活動，保持健康的生活方式，預(yù)防中風(fēng)。

腦卒中的高危人群主要是高血壓、高血糖、高血脂、動脈粥樣硬化、房顫等疾病患者。我們應(yīng)該在日常生活中保持警惕，避免暴飲暴食、情緒激動和過度勞累。此外，患有上述疾病的患者應(yīng)堅持合理治療。除了積極治療原發(fā)病，還應(yīng)注意預(yù)防血栓形成。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些安全有效的藥物。

有過腦卒中的患者不僅要定期去醫(yī)療機構(gòu)檢查血壓、血糖、血脂，必要時還要增加心電圖、腦電圖、核磁共振掃描等輔助檢查。家屬可以為患者提供心理咨詢，解決其心理焦慮和無助，提高其獨立生活能力，預(yù)防因殘疾引起的并發(fā)癥，尤其是在一些生理問題如吞咽困難、溝通困難、尿失禁、便秘等方面。，并預(yù)防中風(fēng)造成的心理和生理損害。(記者吳偉通訊員鄭)

來源:新華網(wǎng)-廣州日報。