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今天是世界中風日。廣州市疾病預防控制中心心腦血管疾病事件監測系統顯示，2014年全年，全市因腦卒中住院病例登記人口多達3.2萬人，其中55歲以后腦梗死發病率明顯上升，45歲以后腦出血病例明顯上升。雖然中風常被視為“老年病”，但市疾控中心提醒，預防中風要從小做起！

同時，市疾控中心提供了腦卒中風險評分表，建議大家預測自己未來10年患腦卒中的概率。

兒童肥胖中風風險增加。

據介紹，腦卒中監測將是廣州市疾病預防控制中心的一項常規工作，收集全市腦卒中住院病例的相關數據，對數據進行匯總對比，從中發現問題；同時，廣州市疾病預防控制中心提醒，預防腦卒中要從小抓起。

雖然中風的易發年齡在65歲以上，但兒童肥胖往往會增加患心臟病和糖尿病的風險，后兩者會增加中風的風險。因此，控制兒童肥胖，避免兒童過量攝入高脂肪含量的食物和高糖飲食對預防腦卒中非常關鍵。

隨著生活習慣和飲食習慣的改變，再加上工作和生活的壓力，吸煙、酗酒和運動少，腦卒中的發病率趨于年輕化。對于中青年人來說，避免高脂飲食，戒煙限酒，增加體力活動，保持健康的生活方式，預防中風。

腦卒中的高危人群主要是高血壓、高血糖、高血脂、動脈粥樣硬化、房顫等疾病患者。我們應該在日常生活中保持警惕，避免暴飲暴食、情緒激動和過度勞累。此外，患有上述疾病的患者應堅持合理治療。除了積極治療原發病，還應注意預防血栓形成。可以在醫生的指導下選擇一些安全有效的藥物。

有過腦卒中的患者不僅要定期去醫療機構檢查血壓、血糖、血脂，必要時還要增加心電圖、腦電圖、核磁共振掃描等輔助檢查。家屬可以為患者提供心理咨詢，解決其心理焦慮和無助，提高其獨立生活能力，預防因殘疾引起的并發癥，尤其是在一些生理問題如吞咽困難、溝通困難、尿失禁、便秘等方面。，并預防中風造成的心理和生理損害。(記者吳偉通訊員鄭)

來源:新華網-廣州日報。