格列美脲口腔崩解片(維博安)

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頭枕

有些人睡覺時喜歡把枕頭放在床邊堆在一邊，會影響頸椎和睡眠。首先枕頭最合適的高度是10 ~ 12 cm，頭枕和枕頭堆在一起高度會增加。其次，頭枕會隱藏一些病原微生物、螨蟲和灰塵，吸入口鼻后容易誘發(fā)支氣管問題。最后，雜物多的床也會造成心理壓力，同時占據(jù)空，讓人睡得不舒服。

鬧鐘

被床邊的鬧鐘吵醒往往會導(dǎo)致慢性壓力，進(jìn)而引發(fā)高血壓、睡眠質(zhì)量下降、抑郁等問題。最好把鬧鐘放在離床1.8米的地方或者放得更遠(yuǎn)。

綠色植物

綠色植物可以凈化空氣機(jī)，增加含氧量，緩解緊張情緒，但綠色植物在夜間的呼吸會吸入氧氣，釋放二氧化碳，容易使人長時間處于缺氧環(huán)境，難以進(jìn)入深度睡眠，造成持續(xù)性疲勞。此外，土壤中可能隱藏著大量霉菌，放在床邊可能會引起過敏或哮喘等呼吸道疾病。如果需要用綠色植物裝飾，可以放少量的水培植物，比如富貴竹或者仙人掌類植物。

收音機(jī)和其他小家電

任何電器都應(yīng)遠(yuǎn)離床。有些電器雖然體積小，但輻射量也不容小覷，比如收音機(jī)、手機(jī)充電器、小滅蚊器等。如果你真的需要，最好把它放在遠(yuǎn)離床的角落里。插線板要離床頭至少2米，否則輻射會變大，影響健康。

毛絨玩具

毛絨玩具表面容易隱藏灰塵、細(xì)菌和甲醛，一些“三無”毛絨玩具中充滿了有害的化學(xué)纖維，容易引起流淚、紅斑甚至呼吸道和皮膚感染。臥室里不要放任何毛絨玩具，尤其不要讓孩子抱著睡覺。