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平時，我們可能會因為吃了辣的、辣的或者細菌感染的東西而感到喉嚨痛。其實喉嚨痛已經是我們身體的常見病了，很多人都在被它蹂躪。邊肖接下來介紹10種緩解喉嚨痛的小方法。
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緩解喉嚨痛的10個小方法
1.可以吃消炎藥和止痛藥。
一般來說，家家戶戶都有備用的藥箱，其中有專門治療咽喉痛的藥物，這可能是治療咽喉痛最有效的方法。服用止痛藥和消炎藥可以緩解喉嚨痛，減輕疼痛引起的腫脹。
2.口腔有咽喉痛。
當你喉嚨痛的時候，買潤喉片可以緩解疼痛，尤其是薄荷和枇杷，效果很好，有助于咳嗽和喉嚨痛。
3.平時注意補水。
一般咽喉紅腫時，要適當補水，多喝水。水對我們的人體非常重要。能軟化細胞膜，促進新陳代謝，多喝水，有效緩解咽喉腫痛。
4.喝茶可以緩解喉嚨痛。
茶葉一般含有鎮靜止痛的作用，可以提高黏膜的抵抗力，防止進一步感染。
5.你可以煮雞湯喝。
雞湯中含有大量的鹽，而鹽中含有大量的鈉，有助于緩解咽喉腫痛，營養豐富，增加身體的愈合功能。
6、平時可以用鹽水漱口。
鹽水有很好的消炎殺菌作用，能有效緩解咽喉腫痛。
7.止咳糖漿也能緩解喉嚨痛
商用止咳糖漿不一定是為咳嗽而制造的。止咳糖漿可以緩解咽喉炎癥，覆蓋咽喉，進一步消炎。
8.川貝枇杷膏的效果也很好。
川貝枇杷膏也適用于咽喉腫痛，其中川貝和枇杷能有效發揮咽喉作用，促進咽喉健康。
9.休息很重要
休息是等待人體被治愈的過程，不是最快的，但也是人體最需要的。好好休息可以更好的抵御外界病毒的入侵。
10.平時保持室內通風。
通風在日常生活中非常重要。保持空空氣流通是一種不易得呼吸道疾病，對我們人體健康也是非常安全的。
以上就是介紹的10種緩解喉嚨痛的小方法。希望以上方法能有效幫助你。
